አስተዋውቁ

የክረምቱ ቅዝቃዜ እየገባ ሲሄድ በሁሉም መንገድ ሙቀት እና መፅናኛን እንፈልጋለን።ከምቾት ሹራብ እስከ ሙቅ መጠጦች፣ ሁላችንም በቀዝቃዛው ወራት ሰውነታችንን ለማሞቅ ፍቱን መፍትሄ እየፈለግን ነው።በዚህ ብሎግ ውስጥ የሰውነት ሙቀት መጨመር አስማትን እና እንዴት የክረምትዎ መሆን እንዳለበት እንመረምራለን ።

ስለ ሰውነት ማሞቂያዎች ይወቁ

የሰውነት ማሞቂያ (የሙቀት ማሞቂያ)፣ እንዲሁም የሙቀት ክሬም ወይም የጡንቻ በለሳን በመባልም የሚታወቅ፣ ሙቀትን ለማቅረብ እና ከቀዝቃዛ አየር ሁኔታ ወይም ከጡንቻ ህመም ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ምቾት ለማስታገስ የተነደፈ ወቅታዊ ምርት ነው።ሲተገበር ሙቀት የሚያመነጭ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀ ክሬም ነው, ይህም ለሰውነትዎ ምቹ እና የሚያረጋጋ ስሜት ይፈጥራል.

የሰውነት ማሞቂያ ክሬም ጥቅሞች

1. ፈጣን ሙቀት እና ምቾት;ከዋና ዋናዎቹ ጥቅሞች አንዱየሰውነት ሙቀት መጨመርcሪምፈጣን ሙቀት ይሰጣል.ክሬሙን ወደ ቆዳዎ ሲቀባው በተተገበረው ቦታ ላይ ረጋ ያለ ሙቀት ይሰማዎታል.ይህ ፈጣን ሙቀት በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ምክንያት የሚመጡትን ምቾት ማጣት ይረዳል, ይህም ለክረምት ቀዝቃዛ ቀናት ጥሩ ምርጫ ነው.

2. የጡንቻ መዝናናት;የሰውነት ማሞቂያ ክሬም በብርድ መከላከል ብቻ ሳይሆን የጡንቻን ህመም እና ውጥረትን ያስወግዳል.የክሬሙ ሙቀት መጨመር የተወጠሩ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዛ ሙቀት መጋለጥ ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ወይም ጥንካሬን ለማስታገስ ይረዳል.ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምታገግመው አትሌትም ሆነ በቀላሉ የጡንቻ ህመም የሚያጋጥም ሰው፣ የሰውነት ማሞቂያዎች የሚፈልጉትን እፎይታ ይሰጡዎታል።

3. የደም ዝውውርን ማሻሻል;ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ ደካማ የደም ዝውውርን ያስከትላል, በዚህም ምክንያት በእጆች እና በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል.የሰውነት ማሞቂያው ወደተተገበረበት አካባቢ የደም ፍሰትን ከፍ ያደርገዋል በጣም ቀዝቃዛ በሆነው የክረምት ቀናትም እንኳ የእጅ እግርዎ እንዲሞቁ እና በደንብ እንዲመገቡ ያደርጋል።

4. ሁለገብነት፡-የሰውነት ማሞቂያዎች በአንድ የአካል ክፍል ብቻ የተገደቡ አይደሉም.እንደ አንገት, ትከሻ, ጀርባ እና መገጣጠሎች ባሉ የተለያዩ ክፍሎች ላይ ሊተገበር ይችላል.ለተሻለ መያዣ እጆችዎን ማሞቅ ወይም ከረዥም ቀን በኋላ የአንገትዎን ጡንቻዎች ዘና ማድረግ ቢፈልጉ የሰውነት ማሞቂያዎች በጣም በሚፈልጉበት ቦታ ይገኛሉ.

5. ቅባት የሌለው እና ለመጠቀም ቀላል፡-ከአንዳንድ ባህላዊ ማሞቂያ ምርቶች በተለየ የሰውነት ማሞቂያው ቅባት ወይም ተጣብቆ አይተውዎትም.ክሬሙ በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ስለሚገባ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያለምንም ምቾት እንዲቀጥሉ ያስችልዎታል.በቀላሉ በትንሽ መጠን ወደሚፈለጉት ቦታዎች ይተግብሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪጠቡ ድረስ በቀስታ መታሸት።

በማጠቃለል

የሰውነት ማሞቂያዎች ከክረምት ቅዝቃዜ ጋር በሚደረገው ትግል ኃይለኛ አጋሮች ናቸው.በፍጥነት ሙቀትን የማመንጨት፣ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ባለው ችሎታ እና እንዲሁም ሁለገብነቱ ለክረምት የመዳን ኪትዎ አስፈላጊ ተጨማሪ ነገር ነው።ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ እራስዎን በሚቀዘቅዙ ነፋሶች ውስጥ እየተንቀጠቀጡ ሲያገኙት ሰውነታችሁን በሙቅ ያዙ እና ሙቀቱ እንዲሸፍንዎት ያድርጉ፣ ይህም ለሰውነትዎ እና ለነፍስዎ መፅናናትን ያመጣል።ሞቃት ይሁኑ እና ምቹ ይሁኑ!